长期长时间面对电脑有什么坏处？

      电脑有一定的辐射性，所以不要长时间在电脑旁，避免脸上长斑，这个倒是不绝对的，但是长期看电脑容易对眼睛产生很大的影响，所以需要带个防辐射的眼镜，然后平时多吃蔬菜水果
      

      白天晚上都玩电脑。长期熬夜，睡眠严重不足，这样可能会影响到身体的免疫，也会引起内分泌功能紊乱，内分泌功能紊乱是导致头发脱落的一个常见原因，也有可能导致脸上色素沉着，身体抵抗力力下降。
      

      病情分析：
      你好，对眼睛和皮肤不好，容易引起视疲劳头疼，皮肤生色斑暗沉，尽量少看电脑，每2小时左右活动活动，出门带口罩
      指导意见：
      建议多吃蔬菜水果，多喝白开水，饮食规律清淡为主忌辛辣油腻食物，不能熬夜不能太劳累，可以每天慢跑半小时增加抵抗力
      
      以上是对“长期长时间面对电脑有什么坏处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果长时间的在电脑前，电脑屏幕发出的低频辐射和磁场，会出现眼睛干痒、颈背疼痛，焦虑及抑郁，皮肤也会受到损害。
      指导意见：
      如果是工作需要，建议你避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。可以适当的涂防晒霜，要保持一个最适当的姿势，保护眼睛，可以使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，多喝水，多排尿，不要熬夜。