脖子疼，右边胳膊有点没劲

女 | 20岁 2020-02-26 20:04:20 5人回复来自德州市

健康咨询描述：在家三十几天，基本除了吃饭都是躺着或者坐着玩手机，刚开始感觉身体有点支撑不了脖子，感觉很累，就后面大多数时间躺着，今天感觉右边胳膊没劲，不知道为什么

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2020-02-26 20:08:29 我要投诉

首先需要改变不良的一个作息习惯，虽然说近一个月都在家休息，但是也不能是老是躺着或者坐着玩手机，要适当的一个休息，不要长时间的低头，长时间玩手机对眼睛也是不好的，尽量睡硬板床，适当的活动一下筋骨，必要的时候还是要到骨科门诊就诊治疗。

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2020-02-26 20:10:04 我要投诉

这种情况是长时间一个姿势引起的局部肌肉劳损，热敷按摩，适当活动，可以逐渐改善的，玩手机时间不要太长，会影响身体健康，也会影响视力，适当活动活动，看看远处。

张彬泰安市立医院副主任医师擅长: 颅脑损伤,颅内血肿,脑出血,颅内肿瘤,三叉神经痛, 帮助网友：7676

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2020-02-26 20:11:09 我要投诉

你好，你的情况完全是因为长时间低头看手机引起的。颈部不正常的姿势就会造成颈椎神经的损伤。这个只是暂时的，好好的调节，几天就会好转。第一，不要再低头看手机了。局部热敷，肩部按摩，颈部，尤其上颈部，千万不要按摩。好好的调调，节几天就会好转。

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2020-02-26 20:17:54 我要投诉

指导意见：
对于这种情况首先考虑是颈型颈椎病表现，这是坐姿不当或者长时间低头伏案工作，或者看手机造成的颈椎病，对于这种情况需要去医院骨科就诊，有必要检查颈椎核磁共振检查可以明确诊断然后针对治疗

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2020-02-26 20:09:16 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。脖子痛，右边胳膊不舒服，没劲。考虑是颈椎病引起的不适。
      指导意见：
      建议你注意休息，少久坐，少低头少玩手机，注意颈部保暖，避免受凉，常用热水敷敷揉揉。适当口服舒筋活血胶囊。