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脂肪厚背厚肚子大腿粗怎么减

女 | 28岁 2020-02-26 21:56:16 3人回复来自

健康咨询描述：背厚肚子也很大，没生过孩子，应该都是脂肪应该怎么减呀。不吃总是感觉会饿

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2020-02-26 22:00:44 我要投诉

这种情况主要是脂肪堆积过多引起来的。首先要管住嘴，这种情况要少吃，特别是晚上尽量少吃或者不吃，早上及中午可以适当的多吃一些保证一天的能量供给。其次是迈开腿，要适适当的增加体育运动！

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2020-02-26 22:12:03 我要投诉

根据你身体出现脂肪后肚子大腿粗的临床情况出现考虑是由于饮食营养过多。体内出现脂肪堆积的综合表现，您可以通过一日三餐规律饮食以及定时定量和适当运动，少吃油腻的食物进行减肥。

马蔚蔚马鞍山市人民医院主治医师擅长: 急慢性肾脏疾病，泌尿系统感染，各种感染性疾病特别是帮助网友：22057

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2020-02-26 22:26:53 我要投诉

      指导意见：
      你好，身上肉多和肚子也很大的一个原因就是吃的比较多，脂肪堆积比较肥厚。另外就是不锻炼身体，长期坐着，姿势不正，驼背弯腰，不运动造成的。建议平常可以多做运动，做做瑜伽，健身等，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜。