脸很黄生理期来的不正常

      你这种情况最好化验一下血常规，看是否有贫血的情况。气血不足，湿气重就会引起手脚冰凉。便血的情况需要排除一下痔疮或者是肠胃的问题。千万不可以大意，以免延误病情。平时多喝白开水，不要吃辛辣刺激食，多吃新鲜蔬菜和水果。可以多吃些红枣枸杞子补气补血。
      

      病情分析：
      你好！根据米所描述的目前的这种身体状况来看，建议平时还是要注意保暖，避免受凉和过于生冷辛辣刺激性饮食为好。
      指导意见：
      另外可以通过中药来调理看看效果的，另外平时饮食方面可以多吃点新鲜蔬菜水果之类，也是可以通过热水泡脚的方式看看效果的。