158，110斤，女学生，想减肥

      你好，体质指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)2，体质指数成为目前最为常用的衡量肥胖的标准，正常范围在18.5到24之间，建议你自己算一下看看，喝柠檬水只能起到辅助减肥的作用，减肥的关键是增加有氧运动，适当控制饮食。
      

      病情分析：
      你现在的身高体重在正常范围，不要担心，如果想保持在饮食上调理就可以
      指导意见：
      建议平时适当的运动，每天可以快走慢跑，然后在饮食上调理，不要吃的太油腻，不要吃含热量高的食物，多吃蔬菜水果，然后保持大便通畅，可以喝柠檬水的

      病情分析：
      如果身高1米58，一般正常的体重在96斤左右，现在你的体重是110斤，是有些偏重。如果想喝柠檬水减肥不一定起到什么效果。
      指导意见：
      建议你还是要科学的减肥，首先应该保持身体的正常营养，不能影响身体的生长和发育，在饮食上可以适当控制，要低盐，低糖，低脂。要清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。还要多运动，促进机体代谢，减轻体重。
      
      以上是对“158，110斤，女学生，想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！