出门买面包忘记戴口罩

      病情分析：
      现在全国的疫情都是在一个自我隔离控制的过程，包括自我防护是非常关键的一件事情，确实这样让你以及一些恐慌
      指导意见：
      只要你发现周围的人都是戴着口罩，都有很好的防护和隔离，没有这种唾沫的飞溅，等等，对于你来说也是比较安全的一种环境，偶尔一次两次的，也不要太多的在意

      病情分析：
      你好，看了你的描述，的确前一段时间疫情比较严重，搞得人们都很紧张，而且也都很注意预防，这是好事。
      指导意见：
      根据你的描述，你现在还是太紧张了，不知道你你哪里的小伙伴儿，现在疫情没有那么严重了，但是出门戴口罩还是有必要的，你已经忘记了并且买回了面包，回家马上洗手洗脸，现在需要精神放松，过于紧张有时候也会引起身体不适或者生病的。精神放松，放松。
      
      以上是对“出门买面包忘记戴口罩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！