我是不是得了抑郁症，我该怎么办

      你好！目前你描述的情绪不好，不开心，对什么问题都不感兴趣，不愿意与人接触，失眠，暴饮暴食都是抑郁症导致的，而且出现了自杀观念所以需要及时进行治疗，建议你服用抗抑郁药物治疗的同时还要自我调整心态放松心情！
      

      病情分析：
      你确实是得了抑郁症，抑郁症主要表现就是情绪低落，兴趣丧失，意志活动减退，并有一些自伤自杀的行为。时间持续两周以上就可以确诊。
      指导意见：
      你这种情况一般自我调节和心理治疗效果都是不好的，即便是你去进行心理咨询，心理咨询师也不会给你进行咨询，必须是要吃抗抑郁药或者是住院治疗。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的情绪低落，自残，轻生的想法，作息都是抑郁症的表现，这种情况必须进行治疗，长期下去会对你的学习，生活和身体造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下对症治疗，同时配合自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，调整好自己的心态，通过治疗和调节会好起来的。
      
      以上是对“我是不是得了抑郁症，我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的问题，失眠，对什么都不感兴趣，孤僻，哭泣，自残，有自杀的想法，您存在抑郁情绪，建议您由家人陪同到正规精神心理医院心理科面诊医生，做心理疏导药物治疗。
      指导意见：
      培养兴趣爱好，多做自己喜欢的事情，转移注意力身，身心放松，乐观心态，控制好自己的情绪和行为，学会自我调节，自我减压，减少不良刺激，保持心情愉悦，不做伤害自己的事情，树立正向性人生观，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，作息时间要规律。