高三党一枚，脸部长痘

      你好！长痘是由于皮脂腺分泌旺，毛孔阻塞所致。与饮食睡眠学习压力有一定的关系。建议多吃新鲜水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水保持大便通畅，不吃含糖多及油腻的食物，最好是在11点之前睡觉，并保持心情舒畅，减少压力。
      

      病情分析：
      生活不规律，内分泌失调，皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞容易起痘痘，起痘痘时不要用手抠急，避免留下疤痕和痘印，保持面部清洁干净，可以用克唑隐酮软膏或肤专家软膏，他们都有祛痘和痘印的功能。还可以到正规医院的美容科进行激光治疗。
      指导意见：
      平时少吃油腻的，辛辣的含糖量高的饮食，多喝水，多吃新鲜的含维生素C高的蔬菜和水果，生活有规律，不熬夜，保证充足的睡眠，每天保持大便通畅，适当的运动提高自身免疫力。
      

      病情分析：
      你好，你高三晚上11：00多睡觉一整天都在学习，脸上起了很多的痘痘，不知道该怎么办？
      指导意见：
      建议你规律作息不熬夜，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣和刺激性的食物。红肿的痘痘可以用碘伏消毒。不要用手抓挠挤压，以免引起感染。
      
      以上是对“高三党一枚，脸部长痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你上传的照片看起来，脸上长了痤疮，引起痤疮的原因，主要是：皮质腺分泌旺盛，导致毛囊堵塞引起、不科学的饮食习惯造成以及内分泌失调所致。
      指导意见：
      由于您是高三学生，所以学习压力大会，有内分泌失调的情况。这可能和你长痤疮有关，建议调节心情，降低压力，饮食上，请做到不吃辛辣刺激性食物、甜食、油炸食品，做到饮食清淡，起居规律。
      

      病情分析：
      你好，根据你所叙述的，高三的同学，脸部长了好多痘痘，有失眠，这症状是熬夜引起的内分泌旺盛。
      指导意见：
      建议你每天用温开水清洗后，抹点痘痘清软膏，平时多喝点水，不要吃辛辣油腻的东西，按时休息，不要熬夜。