高三党早餐应该吃什么呢

      病情分析：
      你好。根据你的描述，高三学生因为要增强记忆力，用脑频率比较多，所以早餐一定最好是营养均匀的
      指导意见：
      对于高三学生而言，牛奶和鸡蛋是高三学生早餐搭配的最佳选择。但也要同时进食一些开胃的粥类、可口的面类、耐饿的硬食、新鲜的果蔬等。祝你健康

      病情分析：
      一般情况下到了高三蛋类以及奶制品制品是必须的。它们是人体必需的营养物质。
      指导意见：
      由于富含蛋白质，消化起来时间不会太快，所以也有一定的饱腹感。一定要记住，早餐要吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少

      病情分析：
      面包鸡蛋牛奶都属于蛋白质含量高的食物，面包含有淀粉有饱腹感
      指导意见：
      建议你也可以喝点粥能有饱腹感，吃些蔬菜，可以吃点香蕉苹果等的水果补充维生素
      以上是对“高三党早餐应该吃什么呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，朋友，很高兴为你解答，根据你的描述，高三的营养是很重要的。
      指导意见：
      你的情况竟然是高三的学生，也是很重要，尤其早餐必须要，营养均衡。建议你最好，要喝牛奶，吃面包，再配合。蔬菜水果

      病情分析：
      你好。高三学生学习脑力劳动强度大，早餐需要的热量多，并且要维持时间长，所以，早餐可以吃火腿鸡蛋加蔬菜炒饭，再喝一袋牛奶。
      指导意见：
      建议你劳逸结合，根据学校规定，如果允许上午课间休息加点餐例如：饼干、牛奶等来补充能量。

      病情分析：
      高三学生学习紧张，脑力劳动繁重，早餐应该以高热量，高蛋白饮食为主。
      指导意见：
      早餐中的高蛋白应该以优质蛋白为主。所谓的优质蛋白就是动物蛋白，也就是说要吃肉。肉类进食越多，饱腹感越强。