腰椎间盘突出症，针灸管用吗，以及如何锻炼
健康咨询描述： 主要是这样，我去年7月份患上了腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛，当时拍了核磁，医生是给我吃的药，之后一段时间就好很多了，然后到今年1月份睡席梦思睡久了，导致腰椎复发，然后今天去针灸理疗了，针灸完之后还是很痛，我就是想问问，针灸理疗要多久才会缓解疼痛，有可能以后不疼痛了吗。下面是去年7月份拍的片子
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病情分析：
根据你描述和提供的相关信息看，目前说诊断比较明确，可以继续保守治疗，包括针灸，理疗，按摩，推拿都可以试一下。
指导意见：
如果疼痛比较明显，可以用一下腰痛宁胶囊同时做理疗就帮助你缓解症状。从片子上看，目前你这种情况还是属于轻度的，一定要注意，好好保护。
这是去年7月份的片子了，我准备明天再去拍一张核磁看看
可以定期再复查看看。
还有就是，我现在直不起腰来，会不会是生理曲度变直，变直之后怎么恢复
变直也没啥办法了，直不起腰还是目前疼痛症状导致的
腰椎间盘突出，平时尽量睡硬板床，你睡席梦思的话容易复发，针灸治疗多久可以好转，这个也说不好的，具体的要看治疗的效果。建议你多卧床休息，最好是睡硬板床。
可严格卧床，同时口服消炎镇痛药物及营养神经药物辅助治疗，避免受凉，也可给予针灸，理疗，按摩等对症处理，疼痛缓解之后改变不良习惯，适量参加体育锻炼，局部加强腰背肌功能锻炼。
腰椎间盘突出急性发作期，注意休息，尽量少弯腰，注意腰部姿势，一个姿势不要太久，可以口服大活络丸，布洛芬缓释胶囊等药物，外用伤湿止痛膏等膏药注意休息。有条件做点局部理疗，针灸，牵引治疗等
从你的这个情况来看，可以使用针灸的方法进行治疗的，针灸是可以起到一定作用的。对于腰椎间盘突出症，建议使用针对性的方法进行治疗，根据不同的辨证分型，使用针对性的药物，配合针灸理疗等方法进行治疗，除了使用药物以及这些理疗的方法缓解症状之外，平时一定要注意，不要长时间弯腰，注意腰背部保暖，不要受风，不要受凉，平时尽量的多做小飞燕的功能锻炼，坚持功能锻炼效果非常不错的。对于腰背肌的锻炼以及疾病症状的缓解，具有非常好的效果。
我现在直不起腰来，一直就会感觉有痛，然后今天让我让左脚垂直与身体90度，同时脚要伸直，但是我伸不起来，医生就没让我做了，然后我这是腰生理曲度变直了吗，这种强迫体位有效吗
有益处的，可以做的
疾病百科| 腰椎间盘突出
温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。
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