男生从14岁左右进入青春期,变声一般发生在14-16岁之前,18岁左右变声基本结束。变声期要注意保护嗓子,不要大声喊叫或长时间k歌,平时要保证充足睡眠,做好防寒保暖,预防上呼吸道感染。
变声期是指14岁到16岁的青少年经历声带变化的时期,男生变声期一般在14到16岁,到18岁可完成。目前你规律作息,清淡饮食,忌辛辣,避免过度用嗓,观察症状变化。
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