健康咨询描述: 我是个胖女孩,22岁。大概胖的时候132斤,瘦的时候大概128斤左右。去年的9月到12月,一共长高了3,5CM。现在又长高了12CM。想知道我通过运动,有多大希望可以减肥和长的更高呢?目前脚不长了。去年大概170CM,过了几个月就差不多172CM,过了几个月,长高到174CM。。现在176CM。我还想再长高,还有多大希望么?我父母不高,父亲年轻时最多173,我妈156。
你好,对于身高都是有生长差发育差异的,平时厄先天因素的影响下,后天的营养均衡也是十分重要的,一定要注重,吃蛋白质含量高,电解质控制高的食物,这样更有利于促进自己身体的生长,更好的生长发育。
你好,女性的转骨期,一般在10~14岁,月经来潮两年左右,骨骼闭合,再长高的可能性就不大,建议管住嘴,迈开腿,饭前喝汤,吃蔬菜,增加饱腹感,进餐细嚼慢咽,每餐17~33分钟,疫情过后,到医院查一下甲状腺激素水平,内分泌6项等。
那我还有可能再长高和瘦点么?希望不大么?还是因人而异,不好回答?
正常情况下,再长高的可能性不大,通过运动,控制饮食可以适当的减肥。
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