吃的很清淡，也没吃什么上火的，就是痰多

      指导意见：
      你好，这种情况考虑可能是痰热，可以口服复方鲜竹沥液和蒲地蓝消炎片治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      根据你描述的情况考虑你目前的体质属于阳盛内热的体制，所以说很容易导致上火，上火的症状主要是肿或者疼等情况，所以说你目前用蒲地蓝消炎片是比较对症的。但是我建议根据你现在的情况，最好是用中药来清热解毒比较理想。
      

      出现咳嗽咳痰的情况发生，一般考虑是由于感冒炎症而引起的典型表现，这种情况，首先该进行选择一些感冒消炎的药物来进行治疗，同时应该积极的注意些休息，才能够达到很好的治疗和治愈的目的。
      
      以上是对“吃的很清淡，也没吃什么上火的，就是痰多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果脖子处出现肿胀的话，多考虑是淋巴处结节。如果出行方便的话，还是建议去医院做一个检查，查明原因，遵医嘱合理治疗，近期在饮食上保持清淡易消化，多吃一些新鲜的蔬菜水果，有利于身体健康。
      

      病情分析：
      根据你的描述，你主要的情况是脖子淋巴结发炎，这种情况多见于缺水，熬夜，受凉，生活规律失调等多种原因都可引起。
      指导意见：
      建议多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，适当锻炼多晒太阳增强免疫力，改善生活规律，口服蒲地蓝消炎片或是牛黄解毒片治疗即可。
      

      病情分析：
      根据描述分析，咳嗽痰多，脖子表面一边肿起来了考虑是淋巴结炎。
      指导意见：
      建议你口服阿莫西林克拉维酸钾片和蒲地蓝消炎片一起服用，测量一下体温，多喝水，注意休息，注意保暖不要受凉。