健康咨询描述: 晚上吃饭吃了红烧肉吃了两碗吃完立马坐在地上玩手机了请问这样会不会胖会不会让肚子下垂
根据您身体出现晚饭后吃了红烧肉立马坐在地上玩手机,会不会胖的情况出现?由于您过度食用高脂肪食物。如果不适当运动。一定会使脂肪堆积在体内请你适当运动。的方法进行调理。
病情分析:
根据你所描述的情况,晚饭以后适当的进行锻炼会促进食物的吸收,但是一般建议饭后半小时运动。
指导意见:
如果长期饭后不注意运动或者是长期就缺乏运动,有可能会长胖,你的情况不会让肚子下垂。
病情分析:
根据描述,这种情况肯定是会发胖的,建议饮食需要荤素搭配,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻,有利于身体健康。
指导意见:
注意保暖,根据天气变化及时增添衣物,以防受凉。养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,三餐规律,给予清淡易消化富含维生素饮食,忌辛辣刺激性食物,忌烟酒,吃些新鲜蔬菜水果,坚持每天体育锻炼,增强抵抗力。
以上是对“晚上吃完饭直接坐着会不会胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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