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嗯……平常11点睡觉叭,不知道算不算熬夜

女 | 14岁 悬赏10个健康币 2020-02-27 22:10:13 5人回复 来自

健康咨询描述: 从初一开始就一直23.00左右睡觉一直到初三,然后初三就开始23.30左右了,作业比较多,这次寒假嘛从1月份开始就一直23.00或者1点多睡觉,不知道算不算熬夜。最近几天趴床上写作业,左锁骨疼,疼了一天然后不疼了。最近几天头痛(头顶和太阳穴),有的时候心脏刺痛但一下就好了,有的时候按一下心口也会刺痛。脖子旁边两根筋有点紧绷绷的。肩膀也有点酸。蹲久了突然站起来会眼花。之前做过心电图和胸片。都正常,就是胸腔太小会压迫心脏容易贫血

回复区

苏长英
苏长英 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 擅长: 擅长各类心血管疾病包括冠心病、高血压、心力衰竭和心 帮助网友:44470称赞:2
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2020-02-27 22:16:59 我要投诉

      你现在应该是严重的睡眠不足,过度的熬夜劳累,而且还出现了贫血或者血压低的现象,建议你适当的放下课本,保证充足的睡眠,第二天白天才有足够的精神来进行学习,其次,要合理的膳食,多吃一些有营养的高蛋白食物

2020-02-27 22:18 ask92023543cn 追问

好的,谢谢,麻烦了

2020-02-27 22:18医生回答:

不用客气的

2020-02-27 22:19 ask92023543cn 追问

那我现在除了睡眠不足没有什么大问题叭,有时候就躺到床上。然后突然心跳就加速,然后手指头就可以感觉到心脏的跳动。还有大腿

2020-02-27 22:21医生回答:

没太大问题,不用担心,调节睡眠,保证睡眠才能够保证学习质量

2020-02-27 22:22 ask92023543cn 追问

好的,谢谢,辛苦了,您也早点休息

2020-02-27 22:23医生回答:

好的,祝你考过好成绩

张静
张静 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 擅长: 高血压、糖尿病、肺炎、上呼吸道感染等疾病的诊疗。 帮助网友:3021
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2020-02-27 22:20:39 我要投诉

      根据你描述的情况,晚上如果11点左右睡觉还可以,但是如果到凌晨一点才睡觉的话,就有点儿晚了,而且你也从寒假到目前这么长时间睡觉比较晚,然后很容易出现一些而受凉的情况。

2020-02-27 22:22 ask92023543cn 追问

那请问我除了睡眠不足以外还有什么问题吗?我有的时候躺在床上就莫名其妙心跳加速,手指头和大腿都会感觉到心脏在跳。

2020-02-27 22:22医生回答:

考虑可能还是和睡觉比较晚有关。

2020-02-27 22:23 ask92023543cn 追问

不是不想睡,就是老睡不着。

2020-02-27 22:24医生回答:

最近有没有压力比较大,或者是情绪比较焦虑。

2020-02-27 22:39 ask92023543cn 追问

情绪会比较暴。

2020-02-28 11:24医生回答:

考虑还是和情绪有关系,建议自己先调整下。

魏传军
魏传军 高青县中医医院   副主任医师 擅长: 男性勃起功能障碍,早泄,慢性胃炎,咳嗽,风湿性关节 帮助网友:22615
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2020-02-27 22:19:26 我要投诉

      你好,一般来说,晚上睡觉超过十一点,就算熬夜,十一点以前睡觉对身体健康很重要,你的锁骨痛和心口按压痛可能与长时间趴在床上写作业有关,没有大碍,以后注意坐着做作业比较好,经常趴着也容易压迫心脏引起不适或疼痛,没有大碍,头痛太阳穴痛可能与熬夜劳累有关,也可能有点感冒引起,可以吃点三九感冒灵颗粒调理一下看看注意休息
      以上是对“嗯……平常11点睡觉叭,不知道算不算熬夜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-02-27 22:21 ask92023543cn 追问

那请问我除了睡眠不足以外还有什么大问题吗?有的时候躺在床上就会心跳突然加速,然后手指头还有大腿腿感觉到心脏在跳

2020-02-27 22:24医生回答:

因为做心电图和胸片都正常,那就再没有大问题,注意不要长时间趴在床上,以免心脏受压,注意休息不要熬夜,适当运动

2020-02-27 22:39 ask92023543cn 追问

好的,谢谢麻烦了

2020-02-27 22:45医生回答:

不用客气,祝你健康快乐。

2020-02-29 00:20 ask92023543cn 追问

我又睡不着了,我在床上躺一个小时了

2020-02-29 06:03医生回答:

你才14岁,以后要养成一个良好的作息习惯,晚上十一点以前要睡

薛荣
薛荣 大城县医院   副主任医师 擅长: 冠心病,原发性高血压,二型糖尿病 帮助网友:5909
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2020-02-27 22:11:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,我是在线医生,很高兴为你解答问题,胸口疼的话,有可能是因为长期的姿势不正确,比如说趴着写作业造成的
      指导意见:
      如果有贫血的话,也可以会出现胸骨后烫痛的,但是不会出现锁骨疼痛的,请问贫血到什么情况?

2020-02-27 22:13 ask92023543cn 追问

11月份体检的时候血红蛋白97

2020-02-27 22:44医生回答:

这种贫血问题不大

2020-02-27 22:48 ask92023543cn 追问

就最近几天晚上就是莫名其妙的心跳加速,然后手指和那个大腿都可以感受到心跳

2020-02-27 22:48医生回答:

贫血也可以心跳快的

2020-02-27 22:50 ask92023543cn 追问

好的,谢谢,辛苦了,您也早点休息,我也要睡觉了,晚安

2020-02-27 22:51医生回答:

希望能帮到你

赵顺理
赵顺理 莱西市日庄中心卫生院   主任医师 擅长: 高血压、糖尿病、乙型肝炎、急慢性胃肠炎、肺炎、慢阻 帮助网友:5760称赞:1
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2020-02-27 22:12:41 我要投诉

      病情分析:
      晚上10点以后睡觉就属于熬夜了,如果长期熬夜会形成气血亏虚对身体健康是有影响的。
      指导意见:
      蹲的时间太久,突然站起来出现眼花是正常的生理现象,这可能是直立低血压所造成的,不需要过分紧张。

2020-02-27 22:14 ask92023543cn 追问

作业多没办法(捂脸),那我这样有什么大问题吗

2020-02-27 22:15医生回答:

作业需要提高效率,但没必要24小时甚至十几个小时一直学习,劳逸结合,身体才是本钱。

2020-02-27 22:19 ask92023543cn 追问

现在不是上网课嘛?一天下来全都是课,从早上7:50就开始上课上到下午5:40。

2020-02-27 22:20医生回答:

从你的年龄来讲,现在上课这样上法实在太累,时间一长,身体根本吃不消。

2020-02-27 22:21 ask92023543cn 追问

嗯,辛苦了,谢谢,我会注意休息的,您也早点休息,

2020-02-27 22:23医生回答:

不客气不客气。都是从学生时代一路走来,真心的希望你学习提高效率,要有充足的休息时间。学习不是看你一天能学习多少东西,而是学习这些东西能坚持多长时间。

疾病百科| 贫血

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