睡觉醒来后头特别的晕

      你好，有可能是因为大脑短暂性的供血供氧不足，有一定的关系，和最近缺乏运动或者是饮食均衡低血压等有一定的关系，建议，调整好心态，注意休息，多喝水，适当的运动，比如散步，动作改变的时候慢一点，如果症状比较厉害的话，最好是去医院检查一下血压和血糖。
      

      你好，根据你提供的情况。睡的时间长了突然起身活动容易导致体位性眩晕。这属于正常的生理现象。在床上醒来之后一定要活动一段时间。起床时不要太猛了。特别是老年患者，一定要注意。起的太快了，容易导致血压突然升高。是脑血管病变的主要发生原因。
      

      病情分析：
      你好！你这种情况属于起床时，由于起立过猛导致的暂时性脑基底供血不足，产生的一系列晕厥现象！
      指导意见：
      建议平静躺下眯闭眼几分钟，用指肚按摩后枕颈部，然后侧身慢起，注意下床不要太急，慢慢就恢复的！