手淫好几年了不撸难受撸了后悔

      过度频繁的手淫会导致阳痿早泄，腰膝酸软，记忆力下降，耳鸣目眩，精神不集中等多种状况的发生，甚至会影响正常的发育，因此建议尽早戒掉。平时多注意锻炼，养成良好的生活习惯和学习习惯，少接触不良的音像制品。逐步将注意力转移到其他方面。

      病情分析：
      手淫的危害很多，频繁的手淫使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，身体疲乏无力，腰酸腿软，学习、工作、做事注意力不能集中，失眠多梦，进而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。
      指导意见：
      手淫时，如果过度贪图射精的快感，时间很短就会射精，长期就会导致反射性的快速射精，引起习惯性早泄。建议及时戒掉手淫习惯，适当锻炼保持精力。
      以上是对“手淫好几年了不撸难受撸了后悔”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长期手淫容易使神经中枢经常处于不自主兴奋状态，过度手淫则会导致阳痿早泄的发生。你还年轻，一定要重视并及时戒掉手淫。
      指导建议：
      充分认识和了解性知识，正确对待性欲，切勿手淫；增加运动，游泳，深蹲这些运动不仅可以加快血液流动速度，还可以强健心肌，增加茎供血量增强勃起能力。注重饮食调理，要控制体重、少烟酒、多吃黑色食物、海藻、虾，牡蛎等食物都是对男性身体有好处的；最后可以辅助耐美尔喷剂改善阳痿早泄的情况。祝您早日康复！