运动量过大导致膝盖疼

男 | 15岁 2020-02-28 15:19:07 4人回复来自

健康咨询描述：您好医生，我平时不怎么运动，初三开始体育训练运动量变大导致膝盖外侧疼，腿可以完全伸直和弯曲，上下楼梯会有一点痛，膝盖那里用力也会痛这是怎么回事，现在还能跑吗，多久才能康复

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2020-02-28 15:23:26 我要投诉

你所述症状应该是劳损引起的膝关节疼痛。建议适当休息，可以外用扶他林软膏抗炎止痛治疗。如果肿胀可以口服神威滑膜炎颗粒，防治膝关节滑膜炎。一般2周左右恢复正常。恢复正常后，逐渐锻炼跑步，循序渐进，逐渐增加力度。

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2020-02-28 15:23:39 我要投诉

      指导意见：
      目前情况考虑为劳损可能，比如软组织、半月板的问题可能，近期减少活动量，局部热敷，同时骨关节科就诊查体必要时行患处磁共振检查，如果考虑为前述情况，可以针灸配合活血的药物治疗，至少1月以上时间恢复。

田家祥山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 胸腰椎骨折,腰椎压缩性骨折,腰椎管狭窄症,腰椎间盘帮助网友：3200

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2020-02-28 15:27:40 我要投诉

应该是过量体育运动后导致髌骨和股骨摩擦产生的疼痛，目前应注意休息，避免过量体育运动，可通过理疗，按摩等辅助治疗来缓解症状，如疼痛比较严重时，可应用消炎镇痛药物辅助治疗，若病情不见缓解，应及时到医院行膝关节磁共振检查。

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2020-02-28 15:21:19 我要投诉

你好，现在你能用手按压找到准确疼痛位置吗？有没有照片指出疼痛位置给我看看，现在考虑是外侧副韧带损伤了，建议你贴贴膏药热敷热敷，口服云南白药胶囊，实在不好可以打封闭针治疗吧！非常简单有效的

2020-02-28 15:24 ask927070078q 追问

用手按不疼，蹲起和长时间膝盖弯曲会有点痛

2020-02-28 15:25医生回答：

那就贴贴麝香壮骨膏，热敷热敷吧。