健康咨询描述: 学习静不下来心。我会自慰,想戒,却戒不了。我总是用手机来充实我的生活,我经常熬夜玩手机。我其实是一位好孩子,成绩好我一想到就想哭,我真的想改
病情分析:
你好,根据你的描述,其实现在你们学生压力大,我们是可以理解的,但是缓解压力的方式有很多,我们不能通过手淫的方式来解决。
指导意见:
其实缓解压力的方式有很多的健康方式,比如我们和别人聊天,比如我们看一些欢快的影视作品,我们听听音乐,我们锻炼身体看看书,和家人一块交流等等都是可以缓解我们学习压力的一种方式,不要再用手淫和手机来缓解压力了,那样对于你的身体和心理是很不健康的。
病情分析:
学习静不下心来要仔细分析这件事出现的原因,是因为学不会还是什么原因。然后去解决他。
指导意见:
手机其实是一件消耗时间非常快的东西,但是有一个问题,他对我有什么帮助没有,如果没有就把手机扔的源于的,这个决心一定要坚定。
病情分析:
你感觉学习压力大,不能做到静下心来学习,会自慰,也戒不了,只是用手机来充实生活,经常熬夜,不知道怎么办。
指导意见:
每个人在一生成长的过程中会遇到各式各样的压力,你现在是一个青春期的孩子,经常自慰会影响自己的身体。玩手机熬夜会摧毁一个人生活。你既然认为自己是一个好孩子,那么就要学会释放压力,有规律的生活和学习。这些都需要依靠你自己的毅力。你想改变,谁也拖不住你,你不想改变,谁也帮不了你。
以上是对“学习压力太大,我怕我以后考不上高中,大学。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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