有问必答网心理健康科精神分裂 → 今天打电话大脑发懵,被一种恐惧包围

今天打电话大脑发懵,被一种恐惧包围

男 | 24岁 2020-02-28 19:03:11 2人回复 来自

健康咨询描述: 今天给领导打电话,我感觉在拨号打出去后电话没接通之前大脑一下发懵,嗓子和食管发紧,好像大脑和自己被一种恐俱感包围,平时自己说话无力,声音不是很大,心里容易恐惧,不知道这是怎末回事

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李如玉
李如玉 大庆市第三医院   主任医师 擅长: 抑郁症,焦虑障碍,强迫症,失眠,酒精中毒,精神分裂 帮助网友:722
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2020-02-28 19:42:10 我要投诉

      你这是社交恐惧症,我建议你找心理医生咨询,对症治疗一下,我想你会很快消除恐惧心理,不过你要正确面对现实问题,领导不是也从普通人,一步一步走到领导岗位上的,地位身份不一样,没有什么可以害怕的!
      

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2020-02-28 19:09:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,给领导打电话在电话没有接通之前出现内心特别恐惧大脑一片空白的状况,考虑与你过度的紧张是有一定关系的,这源于你平时对自己缺乏自信,比较小胆有一定关系。
      指导意见:
      你现在也已经是个成年人了,并且已经参加了工作,需要对自己增加自信,让自己的内心足够的强大起来,相信自己一定能行,尽快的适应工作环境,并且熟悉自己的本职工作,只要有坚强的自信心,做什么都是比较顺利的,另外一定要正确的认识与领导和同事之间的关系,他们也是人,人与人之间只要相互尊敬就可以了,没有必要过度的惧怕,必要时可选择心理咨询。
      

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