对睡着有一种恐惧，好难受
女 | 19岁 悬赏6个健康币
2021-05-11 14:48:14
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健康咨询描述： 我每次睡觉的时候即使很困了，但我脑子里一浮现我睡着瞬间失去意识的感觉我就很害怕，就是不敢失去，我也试图安慰我自己不用怕，都睡了那么多年的觉了，有不是不知道睡觉是什么感觉，但每当我平复心情快有睡意是那个睡着瞬间的感觉又浮现出来，又还是有一种恐惧感，然后又没有睡意了，这样已经持续一段时间了，真的很难受，白天又要上课，真的很累很累有不能很轻松自主的睡着，有时候无法睡着很烦有不敢蹬床怕吵醒室友。我这样应该怎么办啊？
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