憋气多少秒会脑缺氧？
男 | 22岁 悬赏3个健康币
2020-02-28 20:37:36
4人回复
来自上海市
健康咨询描述： 我今天控倒立，用力屏住了20多秒，当时持续发力好想也没呼吸，起来以后发现眼睛前有点眼花，后来大口喘了几口气就好了，现在没什么症状。我这算脑缺氧吗？中间有20多秒一直屏着没有呼吸吧，
医生回复区
2020-02-28 20:39:07 我要投诉
您好，您这种情况不属于头部缺氧，因为倒立的话，是大脑充血的一个锻炼，出现头晕的情况是由于体位突然变化引起的。平时锻炼的时候，在体位突然变化的时候尽量注意动作，要迟缓，不要突然。
2020-02-28 20:50
匿名追问
如果有轻微的缺氧可以恢复吗？不会有什么后遗症吧
2020-02-28 21:04医生回答：
不会的，还有助于促进脑细胞代谢。
2020-02-28 20:43:25 我要投诉
你好，根据你提供的信息，你今天控倒立，用力屏住了20多秒，当时持续发力好像也没呼吸，起来以后发现眼睛前有点眼花，后来大口喘了几口气就好了，现在没什么症状。不用担心，对你没什么影响。
2020-02-28 20:50
匿名追问
如果有轻微的缺氧可以恢复吗？不会有什么后遗症吧
2020-02-28 20:56医生回答：
不会有后遗症，不用担心。
2020-02-29 13:23
匿名追问
如果是憋气多久的话脑部会产生缺氧
2020-02-29 19:10医生回答：
4~6分钟
2020-02-28 20:46:56 我要投诉
正常情况下憋住气，20秒，有轻微的憋喘，但是不会造成脑部的缺氧，没有明显的头晕，因为你是倒立，所以憋住屏气20秒就会出现明显的症状，如果休息后缓解，就不用过于担心。你不要再练倒立的时候憋气，不利于脑部的供氧
以上是对“憋气多少秒会脑缺氧？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄晓 安阳市人民医院 主治医师
擅长: 肺炎、肺结核、肺癌、肺脓肿、支气管扩张、支气管哮喘
帮助网友：2291
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2020-02-28 20:56:48
你好，憋气多少秒会造成脑部缺氧。这个是因人而异，经常运动的人，他们肌肉发达，身体含氧高，自然就比身体差的人憋的久。但有一点，当缺氧时，身体第一时间它会保证大脑的供氧。正常人，也就只能憋三分左右
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