你好,你现在是生长发育的关键时期,最好不要服用任何减肥产品,因为所有减肥产品的副作用都挺大的,而且易反弹。建议你最好通过合理控制饮食和健身锻炼相结合来减肥,并且要长期坚持。
病情分析:
根据你的减肥问题情况的咨询结合你目前只有16岁,是个中学生,这个实际情况,建议你采取综合的措施进行体重的控制
指导意见:
建议你加强体育锻炼,每天至少行走6500步以上,并且把主食的量减少1/7,多吃点青菜,芹菜,菠菜,油菜等,晚上七点以后不要再进食任何食物。
以上是对“16岁中学生偏胖,可以服用左旋肉碱吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,16岁正处在青春发育期,身体各个器官都在发育,不建议服用药物进行减肥。
指导意见:
建议平时可以多运动,如每天坚持跑步,少吃含糖高,含脂肪高的食物,可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,如香蕉,苹果等。
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