胸口中间疼，有时候还喘不上气

      我觉得这个大部分都还说和你本身他这个肺活量，这一方面是有很大关系的。尤其是去健身房，这种高强度训练之后。那么你的这个身体状况可能会有一些承受不了的，你还是要慢慢的训练来看一下。

      首先你这个情况的话，有可能是活动过度造成的乳酸堆积而出现的这种疼痛，所以说注意休息锻炼的话，要适度锻炼，这样的话才不至于出现这些问题，要根据自己的情况，如果说长期不怎么锻炼，突然去剧烈运动就不可能会造成不舒服。

      这种情况有可能是剧烈运动引起的肋软骨炎或者胸膜炎，您可以先使用一些止痛的药物，比如布洛芬，另外也可以用热毛巾局部热敷一下来缓解疼痛的症状。
      以上是对“胸口中间疼，有时候还喘不上气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据描述，考虑是神经性疼痛，建议给予局部热敷，注意休息与保暖，避免熬夜。如果不见好转，及时去医院检查心电图，拍胸片。
      指导意见：
      注意保暖，根据天气变化及时增添衣物，以防受凉，规律作息，避免熬夜，三餐规律，给予清淡易消化富含维生素饮食，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，吃些新鲜蔬菜水果，适当运动，避免劳累。

      病情分析：
      根据你对你现在所描述的身体状况，大概是因为气管炎的症状，最好到医院做一下拍片检查
      指导意见：
      建议首先提高机体免疫力至关重要的平时注意保暖注意休息，作息规律保证充足睡眠，加强营养高蛋白饮食如鱼虾肉奶蛋等食品应用，保证充足气血供应，良好免疫力会促进恢复的