喝水次数增多上厕所增多

女 | 15岁 2020-02-28 22:13:52 3人回复来自上海市

健康咨询描述：喝水次数增多上厕所次数增多尿液看起来颜色很淡本来是想减肥就多喝水但现在不减反增持续了两天了

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胡莉萍太原西山医院副主任医师擅长: 肿瘤防治及健康教育、肿瘤的三级预防、心理健康咨询、帮助网友：10193称赞：2

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2020-02-28 22:22:34 我要投诉

你好,很高兴为你服务。养成按时喝水的习惯有辅助减肥的作用的，要掌握喝水的时间和饮水量。饭前喝一杯水能增加饱腹感，进餐时减少食物摄入量，使胃口缩小，达到减肥的目的。下午人容易产生疲惫和倦怠，如果进食过多碳水化合物就容易转变为脂肪，产生肥胖

周立霞潍坊市坊子区黄旗堡街道卫生院护师擅长: 儿童喂养保健，月经不调，宫颈糜烂，子宫肌瘤及孕产期帮助网友：51195称赞：90

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2020-02-28 22:16:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，喝水次数增多，上厕所次数增多，尿液清淡是正常的。
      指导意见：
      喝水增多，体内体液增多体重增加也是正常。注意适量喝水，适当减少主食，不要吃高脂肪，高热量的食物，注意有氧运动才能减肥。

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于丽燕夏津县中医院护师擅长: 高血压，冠心病，脑梗塞，糖尿病，支气管炎，肺心病等帮助网友：8546称赞：4

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2020-02-28 22:17:59 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，喝水肚多是会导致小便多，尿液颜色变浅的，这属于正常的生理现象。
      指导意见：
      再有就是喝水的话是不会有减肥效果的，喝水多了，水分存挤有体内，势必会导致体重的增加。
      以上是对“喝水次数增多上厕所增多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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