你好,依据你的描述,你所说的这种情况,肥胖跟吃辣食,喝饮料等等,尤其是所谓的垃圾食品有直接的关系,建议你最好把这种不良的生活习惯去掉,平常多喝水,多运动,多吃一些粗纤维的水果和蔬菜,并且很好的控制饮食,一般减肥都会成功的,最重要的就是千万不要吃减肥药。
病情分析:
你好,肥胖与你的饮食,饮食有关,辣条,饮料都不良与健康,,平时饮食要合理,三餐要规律,早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少
指导意见:
建议清淡饮食,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激,油炸,高脂高糖的食物,避免熬夜,睡前两个小时最好不要进食,避免熬夜
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