喜怒无常对生活充满失望

      你最近有伤心事吗？或者是碰到了困难，你可以和闺密家人父母进行很好的沟通，你这个年龄应该是一个花一样的年龄，学习游玩，享受父母的爱，不要总把自己憋在一个狭小的空间里，认为自己是多余的，想的越多，越不利于你心情的平息。

      你好，喜怒无常，情绪低落，精力明显减退，注意力，记忆力下降，自我评价低等等，考虑可能是一个抑郁的情绪，最好还是到精神心理科去看一看，配合一些抗抑郁的药物和心理治疗。

      青春期容易情绪化、容易激动，可以从两方面来考虑。一是生理角度，就是在青春期身体发生了很多变化，特别是激素水平的变化，就会造成情绪的不稳定；第二是心理角度，比如遇到的问题比较多：升学换环境、感情的困扰等，这些因素都会导致情绪激动。尝试多做体育活动，多与人交流。也要适当补充钙剂，喝些牛奶酸奶类食物，稳定情绪。
      以上是对“喜怒无常对生活充满失望”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述，你最近总是感觉自己是多余的，会无缘无故生气
      指导意见：
      从你的情况描述来看，你可能是因为想太多或者太在意他人的看法所以出现喜怒无常，建议多和家人和朋友交流，必要时去心理咨询室寻求帮助