感觉后脖颈两边硬硬的

      你好，这种情况考虑颈肩综合症，与受凉、劳累、姿势不良致劳损有关。建议平日注意休息，勿长时间低头伏案工作、玩电脑或手机，勿枕高枕头，局部可以热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，也可做做按摩、艾灸、推拿等理疗。痛的厉害的话可口服点止痛药如：布洛芬、塞来昔布（西乐葆）等，也可外用扶他林软膏。希望对你有所帮助，生活愉快！

      病情分析：
      你是感觉脖子两侧有不适感，有酸痛的感觉，询问是什么原因引起的。
      指导意见：
      你这是由于长时间的疲劳损伤引起的肌肉僵硬导致的，可以贴关节止痛膏治疗，经过休息很快就会好转的。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，颈部酸痛不适，考虑是受凉及长期不良姿势造成的肌肉软组织劳损有关。
      指导意见：
      目前建议你好好休息一下，局部上上热敷，配合按摩，烤灯照射等更佳。避免受凉及剧烈转向动作，避免长期低头，保持良好的坐姿及站姿。健康饮食，充足的睡眠，注意体育锻炼。
      以上是对“感觉后脖颈两边硬硬的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！