健康咨询描述: 感觉最近容易“鬼压床”,特别是白天睡觉和午睡时。然后每次这个时候,我就会特别难受,感觉脑袋很压迫,感觉自己被拖着绕,感觉脑袋被扭着转,特别不舒服。
病情分析:
根据你描述的情况,建议你有条件的话,可以多参加一些户外活动
指导意见:
其次,在饮食方面可以多补充一些海带,木耳,黑豆,黑芝麻,也可以补充一些优质蛋白阿胶之类的,日常有什么纠结的事情多和亲人朋友沟通倾诉,放松心情
目前这个可能是做了一个噩梦,那么这个事可能是神经精神方面比较紧张,焦虑可能性比较大的,您这个是白天要积极的参加体育运动,有效的体育运动可以对抗植物神经功能紊乱,也可以吃谷维素的
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