帮家里干出租车一年，引起的腰椎间盘膨出

      考虑是长期的劳损导致的，建议口服舒筋活血片配合腰椎牵引、按摩、理疗、针灸进行对症治疗。平时要注意休息，睡硬板床，防止久站久坐弯腰，开车的时候一定要佩戴腰围进行保护，缩短开车时间。

      腰椎间盘膨出，一般不会引起下肢神经症状，你现在有下肢神经压迫的症状，建议保守治疗看看，佩戴腰围，腰部避免受凉劳累，久坐弯腰，改善站姿和坐姿，把腰挺起来，不要一个姿势超过一个小时，腰部热敷或者烤灯，锻炼腰背肌的力量，比如小燕飞、倒走等，饮食上多吃蔬菜水果，少食多餐，食用含钙丰富的食物，比如牛奶、奶制品，虾皮、豆制品等
      以上是对“帮家里干出租车一年，引起的腰椎间盘膨出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      通过你的详细描述为腰椎间盘膨出，建议卧硬板床，休息一段时间，建议口服甲钴胺片，金乌骨通胶囊，建议腰部局部热敷烤电微波治疗，建议配合按摩推拿正骨治疗。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，长期坐立导致腰椎间盘突出，可以去医院骨科做腰部磁共振复查一下，注意保护腰部
      指导意见：
      可以佩戴腰围保护一下，适当休息，多锻炼平板支撑等增强腰背肌力量，可以口服通痹片，甲钴胺，西乐葆等药物缓解