总是腰酸腰疼，才23岁

      这种情况多考虑有腰肌劳损或者是腰背肌筋膜炎的情况，根据你的症状，腰肌劳损的原因为主，建议日常生活当中坚持腰背肌功能锻炼。平卧位，以两个脚后跟，肘关节，头顶为支点用力，把腰和屁股抬起来。这样算一个，每组5-30个，每天3-5组。
      每个做的时候把腰抬起来能坚持一小会，从5-30秒。循序渐进的锻炼
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况考虑临床工作中多见于机体劳累，腰肌劳损或是腰椎病变等引发不适表现现象。及时检查明确病因病情，针对性治疗处理。
      指导意见：
      生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养补充维生素微量元素，可以给予活血化瘀止疼及局部热敷按摩缓解观察
      

      病情分析：
      您好，根据您的情况描述，腰背部长期酸痛，久站后容易加重，目前考虑腰背肌筋膜炎の可能性比较大。
      指导意见：
      有条件的话，建议去正规医院骨科或者脊柱外科完善腰椎核磁共振检查，明确诊断。平时注意卧床休息，避免负重活动，避免久坐久站，避免弯腰活动，注意保暖，避免受凉，适当热敷、理疗等，可以佩戴腰围，适度腰背肌锻炼。
      
      以上是对“总是腰酸腰疼，才23岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述来看，你现在是有腰痛的症状，因为好多疾病可以引起腰痛，比如说腰椎间盘突出，腰肌劳损，腰椎管狭窄等。
      指导意见：
      你现在的这种情况，建议去医院做一个腰椎的核磁检查，看看到底是什么原因引起的，然后才能对症来治疗。
      

      病情分析：
      根据你现在描述的情况以及你现在提供的临床症状看来，估计你现在有可能是患有腰椎疾病或者腰肌劳损等导致的临床症状。没有面诊不能准确诊断
      指导意见：
      根据你现在的情况，建议你可以等到疫情过去以后，尽快去当地正规医院骨科等就诊。只有诊断明确以后，才能进行针对性药物治疗等。