晚睡晚起是身体虚吗？

      良好的睡眠，是保证身体健康最重要的一点，看你每天睡的太晚了，对身体有很大的危害，与脾虚关系不是很大，主要是要养成良好的作息习惯，每晚睡前喝一杯热牛奶，有助于睡眠，不能长时间的看手机。
      

      您好，你这个情况目前看是脾虚引起的，你这个情况建议你适当的可以喝点归脾丸进行治疗，你这个也可以喝点舒眠胶囊进行治疗，建议你平时注意饮食清淡一些，忌食辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      这位朋友你好！根据你的描述，晚睡晚起是身体虚吗？晚上不到|2点至1点根本没有睡意，曾经脾虚过，这与脾虚有关吗？
      指导意见：
      你晚起床是几点起床？白天还睡吗？晚睡是在干什么？如果是用脑的工作，很容易引起失眠，这与脾虚关系不大。晚上要放松，不做刺激大脑的事情。
      
      以上是对“晚睡晚起是身体虚吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的症状主要是睡觉晚，这种情况是属于失眠的疾病。
      指导意见：
      失眠会表现为睡眠质量差，入睡困难，睡眠时间不足等症状，引起失眠的原因比较多，其中心脾两虚是重要的导致失眠因素，如果有脾虚的症状比较明显，建议服用补气健脾，安神定志的中药治疗看一下，如归脾丸等。
      

      病情分析：
      结合您目前情况来看，请问您的舌苔是什么颜色的？平时吃饭胃口怎么样？
      指导意见：
      这个目前还是要建议您注意保证充足的休息，避免劳累，一般需要慢慢地调整作息时间，睡前可以适当做一些放松的活动，避免剧烈运动