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我一直都把注意力集中在呼吸上

男 | 28岁 2020-03-01 16:47:52 4人回复 来自重庆市

健康咨询描述: 能不能给我一个方法让我忘记去呼吸,怎么转移注意力

医生回复区

侯乐志
侯乐志 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主任医师 擅长: 急性上呼吸道感染,慢性肺源性心脏病,慢性阻塞性肺疾 帮助网友:33779
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2020-03-01 16:49:48 我要投诉

      换一种方式放松一下烦躁郁闷的心情,最好的方法就是听听音乐,看看电视,上上网,这样做就会分散一下紧张的注意力,让烦躁郁闷的心情能够及时得到缓解和放松。

2020-03-01 17:10 匿名追问

我有点植物神经紊乱,内分泌失调,然后我感觉呼吸忘不了,想知道核磁共振能不能查出脑部缺氧问题

宁晓璐
宁晓璐 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 风湿热、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎 帮助网友:31377称赞:3
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2020-03-01 16:51:07 我要投诉

      您好,根据您描述的情况,考虑是没有什么大问题的。是心里方面的原因,建议转移注意力,不要过分担心,做些别的事情就可以了,不要总想着呼吸。可以做一下运动什么的,还有高度注意学习什么的

2020-03-01 17:10 匿名追问

我有点植物神经紊乱,内分泌失调,然后我感觉呼吸忘不了,想知道核磁共振能不能查出脑部缺氧问题

2020-03-02 12:01医生回答:

那个查不出来的,缺氧需要查血气分析

刘爱军
刘爱军 滨州市滨城区人民医院   护师 擅长: 呼吸衰竭,破伤风,高血压,惊厥,流感,烧伤,癫痫, 帮助网友:48210称赞:39
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2020-03-01 16:50:42 我要投诉

      病情分析:
      建议你放松心情,多培养自己的兴趣爱好,转移注意力,比如可以玩玩手机游戏等,忙起来就好了,
      指导意见:
      建议你也可以多运动运动,可以跳跳绳,做做操,都是可以的,注意生活规律,不要熬夜,增强免疫力。
      以上是对“我一直都把注意力集中在呼吸上”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-03-01 17:10 匿名追问

我有点植物神经紊乱,内分泌失调,然后我感觉呼吸忘不了,想知道核磁共振能不能查出脑部缺氧问题

王强
王强 济宁市公共卫生医疗中心   主治医师 擅长: 消化道出血,手足口病,狂犬病,肝硬化,艾滋病,水痘 帮助网友:9705称赞:3
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2020-03-01 16:51:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,能不能找一个好方法不把注意力集中在呼吸上,转移注意力的情况
      指导意见:
      建议注意休息及饮食,可以考虑看书,看电视,放松心情,把注意力转移到其他地方就可以的,不要紧张,放松心情

2020-03-01 17:11 匿名追问

我有点植物神经紊乱,内分泌失调,然后我感觉呼吸忘不了,想知道核磁共振能不能查出脑部缺氧问题

2020-03-02 11:35医生回答:

这个是查不出来的

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