手淫导致的肾虚应该怎么调整身体
男 | 24岁 2020-03-01 17:35:46
4人回复
来自雅安市
健康咨询描述： 最近手淫过后感觉有点疲劳，在家里可以怎样调整身体呢？手淫了有6年了，，对身体影响大吗？
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医生回复区
2020-03-01 17:49:18 我要投诉
根据你的描述情况，长期频繁手淫，容易导致肾虚，可能肾阳虚，也有可能肾阴虚，同时身体还容易出现其它亚健康状态，严重的还影响以后性生活质量，建议你一定要戒手淫，适当锻炼身体。
2020-03-01 17:58
匿名追问
我感觉自己手淫成瘾了，请问怎么可以更好的戒掉手淫呢？？谢谢
2020-03-01 17:59医生回答：
这个需要你自己的控制力来决定。你要想到他的严重后果。
2020-03-01 18:13
匿名追问
请问我可以吃一些蔬菜之类的恢复吗？
2020-03-01 18:15医生回答：
平时多吃核桃，韭菜，板栗，牡蛎，不过前提必须戒手淫。
2020-03-01 18:22
匿名追问
好的，像我这种情况，戒掉手淫多久可以恢复健康呢？基本上1个月3次手淫，，持续了6，7年了
2020-03-01 18:28医生回答：
三个月到半年，你现在如果不重视，等你以后结婚你就后悔。
2020-03-01 17:49:54 我要投诉
长时间手淫对身体有很大危害，而且对以后的生活和心理都会造成很大的影响，建议应该改掉这个坏习惯，保持生活规律，营养均衡，多参加户外运动锻炼，增强体质。
2020-03-01 18:14
匿名追问
手淫导致的肾虚请问我可以吃一下蔬菜之类的恢复吗？
2020-03-02 05:41医生回答：
注意生活中的调养，从饮食到生活规律方面对身体恢复都有一定的好处。
2020-03-01 17:51:04 我要投诉
根据你所讲的病史，提供的症状和体征，手淫的话确实会导致肾精亏损，然后就可能会导致机体的抵抗力较差，从而出现腰部酸痛的表现，对身体应该没有大的影响，还就会引起前列腺的肥大，建议你还是要把手淫戒掉，口服锁阳固精丸应该就会好转。
以上是对“手淫导致的肾虚应该怎么调整身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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