失眠自卑

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，自己有失眠，自卑不想再继续活下去应该是有抑郁症倾向，应该到正规医院心理科检查，
      指导意见：
      首先应该自己明确病因，把自己心里面不适或委屈倾诉出来，多和家人朋友进行沟通交流，多选择平时喜欢事情去做，有自信心和勇气，不要过于自卑自责，多学习正能量知识，学会调节自己心情放松自己，必要时咨询心理专家进行调理，
      

      病情分析：
      现在你的叙述中看，目前是有抑郁表现的情况，比如心境低落，想哭，自责自罪，悲观厌世，对未来不抱有希望。这些都是抑郁的主要症状。
      指导意见：
      从你的问题看，你目前的抑郁症状比较严重的，而且对你影响很大很大，这样的情况是需要考虑接受治疗了，平时还需要学会自我调节减压，这样才能更好的康复。