健康咨询描述: 我30岁,女士,肩颈常年僵硬发木,症状有10年,越来越严重,急切请求治疗!
根据你所描述的,你这种情况,有可能是颈椎病引起的,建议最好去医院就诊,可以做个颈部ct看看,平时要注意休息,不要过于劳累,避免长时间伏案工作,避免长时间低头看手机和电脑,避免长时间保持一个姿势,要多参加一些户外活动,多运动多锻炼。
指导意见:
你的这种情况可能是颈椎病引起的,建议到医院做颈椎拍片或核磁共振检查。可以选择持续牵引,理疗,推拿按摩,针灸针刀,内热银,银质针,浮针,注射治疗,活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。同时口服甲钴胺等药物治疗。颈椎病预防比治疗更重要:平时避免长时间低头,特别是不能长时间玩手机,枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动。
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