两侧屁股上面腰下面酸痛

      目前存在双侧臀部上方疼痛的情况，考虑不排除骶髂关节致密性骨炎等可能，建议平时注意休息，避免劳累受凉，避免久坐久站，可以局部热敷理疗，口服非甾体类镇痛药，方便的话到医院行骶髂关节x线片检查明确诊断。

      考虑腰肌劳损，可以保守治疗看看，避免受凉劳累，久坐弯腰，改善坐姿和站姿，把腰挺直，避免一个姿势保持一小时以上，可以热敷或者烤灯、理疗按摩都可以，如果疼痛明显，可以外用扶他林软膏和口服塞来昔布止痛，需要锻炼腰背肌的力量，比如小燕飞、倒走等来增加脊柱的稳定性。

      有可能是腰肌劳损。发生腰肌劳损时，患者会出现持续和广泛的腰背部疼痛、活动不便、劳累后疼痛加重，休息后疼痛可减轻。目前减少弯腰活动，注意保暖，外用扶他林治疗。
      以上是对“两侧屁股上面腰下面酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是长期久坐或者受凉导致腰肌劳损引起的酸痛。
      指导意见：
      建议你近期注意不要久坐，加强保暖，卧床休息几天，自己在家锻炼小燕飞动作，如果能去医院康复科做做腰部推拿效果更好。

      病情分析：
      考虑你这是腰肌劳损、腰肌筋膜炎的情况，多于受凉、久坐等有关，可以热敷一下后涂抹扶他林软膏来治疗一下。
      指导意见：
      平时清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物，不要久坐、长时间弯腰下蹲等，睡硬板床，这两天扎腰围活动，多锻炼身体增强体质，保持心情舒畅和充足的睡眠。