腰下两侧很痛，痛很久了

      考虑可能是局部的肌肉劳损导致的，建议可以吃点塞来昔布配合局部热敷，按摩，理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免腰部的过度运动，防止久站久坐弯腰，天气冷的时候要注意保暖，避免受凉。
      

      你好，现在看片子看不出来什么问题，考虑可能是有腰椎小关节紊乱，但是也不能除外强制性脊柱炎，建议你注意休息保暖局部热敷理疗一下，服用一些非甾体消炎止痛的药物，双氯芬酸钠或者塞来昔布等等止痛，不缓解最好去医院检查hla-b27
      

      根据你的详细描述考虑为腰椎部位疼痛，考虑翻身困难，上下楼梯有疼痛，一般这种情况首先考虑是否有过剧烈运动或者是外伤，是由于你提供的片子考虑不是很清楚，建议把报告发过来明确诊断，平时注意疼痛部位保暖，减少弯腰劳动，疼痛急性期可以口服活血止痛药物
      
      以上是对“腰下两侧很痛，痛很久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！