我今年15岁两年手淫shi

      你现在这个情况的话，肯定还是说要把手机的这个情况戒掉的，不然他对于你目前的这个身体状况影响相对来说还是比较偏大的，你还是要看一下的，还有一个就是说要通过适当的锻炼身体来缓解的。

      指导意见：
      目前出现勃起硬度持久不够，以及力不从心，可能是频繁的自慰性生活频繁，熬夜，劳累等原因导致的，需要戒除手淫，控制性生活的频次，不要吃辛辣刺激食物，不要饮酒，多休息，其次是可以服用补肾壮阳的药物，
      

      朋友你好，根据你所说的情况，可能跟你长期的不良生活习惯有很大关系，建议你戒掉这种不良生活习惯。生活规律，洁身自好，不抽烟，不饮酒，不看不健康的影视视频，过一段时间后这些情况会改善的，应该把精力用在学习上。
      
      以上是对“我今年15岁两年手淫shi”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！