我今年14岁，手淫两年了

      就你目前的年龄来说，如果把这些不好的生活习惯戒除的话，应该不会影响身体发育，身高体重，这些都不会有明显的影响，目前来说正是你身体发育的黄金时期，应该适当的增加营养，并且增加运动量，只有经常的锻炼身体，才能够促进生长发育。
      

      您好，根据您的描述，您的情况正处于青春发育期，对于性行为有想法也是正常的，但是过于频繁容易引起肾虚的，您已经戒除一般不会有太大影响的，平时注意饮食营养，适当运动即可
      

      你好，根据您现在所描述的这种情况，长期频繁的手淫容易导致肾精亏虚，肾虚的表现出现，对身高的增长是有负面影响的。，平时要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，多饮水，多排尿，促进身体的新陈代谢。这样对身体的发育才是最有帮助。
      
      以上是对“我今年14岁，手淫两年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，很高兴为你服务，根据您现在所描述的情况，长期频繁的手淫容易导致肾虚的表现，甚精亏虚，影响身体的发育。对身体各方面是有负面影响。首先建议您避免有手淫的习惯，平时加强体育锻炼，增强自身抵抗力，多饮水，多排尿，促进身体新陈代谢。避免饮酒劳累，熬夜的现象出现。平时多吃高蛋白的食物，适当的运动。祝你健康
      

      病情分析：
      你好，手淫会造成记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。
      指导意见：
      你现在戒掉，对自己的生长发育没有影响，平时要注意多参加体育锻炼，你才14岁，正是生长发育的时候，没有影响！