健康咨询描述: 三年半的中长跑体育生,每天训练了在10公里到14公里左右,之前脚腕是软组织挫伤,现在膝盖疼,只要是右膝盖一弯曲一走路就疼有时候还会响膝盖外胯关节的折叠处
您好,这种情况不排除半月板损伤问题等可能,与劳累,受凉,久站,长时间行走,剧烈运动等有关系,建议近期避免以上诱因,局部可以热敷,外用扶他林软膏,多揉会让药物渗进去。痛的厉害的话可口服些药物:双氯芬酸钠钠缓释片或塞来昔布胶囊等。对症处理,观察看下。疫情稳定后做个膝关节磁共振检查看下。
可以抹完药继续训练吧
可以的,适度锻炼,以不出现明显酸痛为宜。急性疼痛期间不要锻炼。
病情分析:
如果膝关节在伸屈时出现弹响感有可能是髌骨运动轨迹不佳导致;在滑膜炎、骨性关节炎早期都会出现膝关节疼痛。
指导意见:
明确诊断需要拍片检查。髌骨运动轨迹不加可以通过膝关节的功能锻炼来纠正;如果是骨性关节炎导致的疼痛,建议注意休息,避免剧烈活动。
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