你的情况考虑是手淫所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟连续两周,一定要把手淫的习惯戒掉。平时应该避免久坐久站及弯腰活动。
你这应该是由于频繁的手淫而引起的肾虚导致的腰部疼痛,建议你首先应该戒掉手淫的不良习惯,另外及时去医院的中医,可进行中医辩证后使用中药调整,治疗效果比较理想。
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