失眠多梦，容易醒来，下巴和右边脸上长闭合性白头粉刺
健康咨询描述： 从小一直身体不太好，四肢无力，容易疲劳，手心容易出汗。五六年前上高中时出现失眠问题，表现为夜间难以入睡，容易被惊醒，伴有心悸。近一年，不心悸了，但是仍旧睡不好，表现为难以入睡，入睡后易醒，下巴和两侧脸颊容易长痘以闭合性白头粉刺为主。睡不好但是第二天精神状态还可以，不觉得累和困。
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病情分析：
你好，毛囊炎是毛囊感染细菌引起的疾病，也是临床上常见的疾病，主要是个人生活习惯有一定关系。
指导意见：
根据你说的疾病情况分析一下，初步考虑是时候不规律引起的疾病，建议你注意生活习惯，外擦对不对某种物品。
白头粉刺是毛囊炎吗？那具体要如何治疗
外擦百多邦药膏治疗
擦多久可见效
一般3到5天
指导意见：
这种情况考虑可能神经衰弱即植物神经调节紊乱导致，可服用维生素B1、B12及神衰果素片、脑力宝、安神补脑液等调节神经的药物。睡前避免服用可乐,咖啡,烈酒等刺激性食物。痘痘可以使用阿达帕林外涂
病情分析：
根据你所描述的症状，如果睡眠不实，容易惊醒，这是因神经精神因素所引起，这有可能是因精神压力过大，神经高度紧张，如果时间过长，导致神经出现了衰弱的现象。至于脸上的青春痘，这是因内分泌失调，皮脂腺分泌旺盛，造成毛孔堵塞，毛囊感染所引起的。
指导意见：
建议你要放松自己，在精神上不要焦虑，不要紧张，要保持良好的心态，必要时可以口服中药进行调理。对于脸上的青春痘可以局部涂抹Va酸或夫西地酸乳膏。不要熬夜，注重睡眠。不要抓挠，不要用热水洗脸。不要吃辛辣，海鲜等刺激性食物，戒烟酒。要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。
以上是对“失眠多梦，容易醒来，下巴和右边脸上长闭合性白头粉刺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个痘痘是青春痘吗？和睡眠不好有没有关系呀？长了两三年了
和睡眠不好，有直接的关系。如果经常熬夜，不注重睡眠，容易造成体内内分泌紊乱，所以皮脂腺就容易分泌旺盛，皮肤就容易出现痤疮的状况。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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