健康咨询描述: 腰间盘突出患有3年椎管狭窄,不是很疼,不是总疼,累了才疼。现在疫情期间没有上班,我想问问如果靠躺平板床会不会好?一个月如果有时间就平躺有好处吗?
指导意见:
腰椎间盘突出症卧床休息有好处的,这个卧床期间还可以适当的进行腰背肌肉训练。另外就是避免久站久坐,反复弯腰和重体力劳动。另外就是如果反复的疼痛不舒服,最好是磁共振检查判断程度。
腰椎间盘突出的最好保守治疗方法是绝对的卧床休息所以你睡硬板厂有好处的,一般绝对卧床休息3~4周对病情会有明显的帮助。同时有条件的话可以做做牵引,在床上练练腰部肌肉力量,比如燕子飞
你好!患有腰椎间盘突出症并导致腰椎管狭窄三年了。平时病情不重,时有疼痛,劳累后腰痛。这种情况如果平时注意,不要弓腰久坐,适当锻炼,睡比较硬的床垫,可以减轻病情,防止复发,但是很难治愈。
以上是对“腰间盘突出3年,椎管狭窄”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,您的这种情况比较麻烦噢,腰椎间盘突出办法这个腰椎狭窄的话。
指导意见:
有可能需要手术治疗就可以了。另外的话还可以考虑去康复科做一个针灸推拿以及理疗,效果不错,真的可以试试。
温馨提示:
饮食宜清淡、易消化、忌油腻厚味之品。
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