身体虚耳鸣乏力健忘情绪起伏大
健康咨询描述： 自己精神不振，情绪不好，耳鸣健忘，乏力易疲劳，已经好几年了，有过手yin和熬夜史，稍微有氧运动就会大脑缺氧式的难受，不知吃什么药补，希望能够得到帮助。（男，24岁）
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你好看了你的病情描述。首先注意生活规律合理饮食多吃新鲜蔬菜和高营养高蛋白食品不要熬夜注意休息。避免频繁手淫。要多到户外活动。加强锻炼身体提高自身免疫力。具体吃什么药补。建议你通过上述改变生活方式观察看看。必要时找中医进行调理。可以口服六味地黄丸。
像我这个样子属于阴虚还是阳虚呢
你好”你很年青。精力旺盛。西医讲。是由于你的不良生活习惯养成的一种坏习惯。长期下来出现身体不适。并无大碍。改变生活规律后肯定会好转。中医上来说。应该是阴虚火旺。肾阴虚出现头晕耳鸣。精神不振现象。建议你口服六味地黄丸看看。
好的谢谢。
你好。不必客气。希望我的建议可以帮到你。祝你健康快乐。
你好，你这种情况你这么年轻，按理说应该是精力很旺盛，可能与你熬夜休息不好有关系，另外你要控制你的手淫频率，过多了以后会伤害你的身体，你可以吃点中药。六味地黄丸。
像我这个样子是属于阴虚还是阳虚呢
这个属于中医范畴
考虑是有点神经衰弱。建议积极参加体育锻炼，旅游疗养，同时日常生活中应该多参与一些娱乐项目，养成良好的运动习惯，提供适当的睡眠环境。饮食上需要注意，多食用大脑需要的营养物质如小米粥，牛奶，核桃，燕麦等。必要的时候去医院检查一下。
以上是对“身体虚耳鸣乏力健忘情绪起伏大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 耳鸣
温馨提示：
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。
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