快要中考，学习压力大怎么办

      压力太导致躯体不适感的，因此你要注意情绪问题，过度的紧张，压力大的问题导致的。还是要顺其自然，只要努力了，不要在意结果，给自己减压，劳逸结合，才能改善目前的状态的。
      

      病情分析：
      你好，针对马上要中考的学生来说，大部分人学习压力可能都是非常大的，总是希望通过自己的努力考上自己想去的高中，但是看到别人在努力自己就感觉比较焦虑不自信，这就是你的思维方面出现问题了。
      指导意见：
      作为学生来说主要任务就是学习，所以针对自觉性比较好的孩子来说大部分时间可能都会用于学习。每个人要管好自己，不必关注别人怎么样，如果想要关注的话，可以学习别人的学习方法，或者是别人学习的劲头，做好自己，顺其自然，没有必要焦虑紧张，越是这样就会让自己的内心更加的不舒服。所以你需要增加自信，合理的安排自己的学习以及作息。
      
      以上是对“快要中考，学习压力大怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况，你快要中考了，现在学习压力大，总是头疼，一看到别人努力自己就焦虑不自信，这种情况考虑是你过度紧张导致的紧张焦虑。
      指导意见：
      马上要中考了，学习压力大也是难免的，但是自己也要学会积极调整心态，学会缓减压力，日常生活中多锻炼身体，多户外活动，学习累了可以听听音乐，睡前热水泡脚，喝温牛奶，要劳逸结合，注意休息好。