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我想知道中考压力大怎么办?

保密 | 0个月 2017-04-10 00:09:34 3人回复 来自厦门市

健康咨询描述: 我想知道中考压力大怎么办?

医生回复区

徐快娥
徐快娥 景德镇市第二人民医院   主治医师 擅长: 白内障,结膜炎,角膜炎,青光眼,弱视,散光,斜视, 帮助网友:32040称赞:3
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2017-04-10 00:15:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,因为中考是人生的第一次大考,考试成绩直接影响到今后的学业升级,所以学习的压力会比较大。
      指导意见:
      首先你要摆正心态,不要有太多的想法,你不要过于担心,只要你用心努力去考试就行了,其次就是按照老师的学习要求,跟着老师复习,自己不懂的可以问老师,要把心思放在学习上,只要你努力了,相信一定能考出好成绩。你现在有什么担心的?

刘清华
刘清华 沂南县砖埠中心卫生院   护师 擅长: 擅长妇科疾病的诊疗,如月经不调,痛经,多囊卵巢,子 帮助网友:12482称赞:30
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2017-04-10 05:56:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,每个中考的人多多少少都会有压力的。
      指导意见:
      建议你就是把中考当成一种简单的考试就可以,放平心态,不要给自己施加太大精神压力。

黄葵红
黄葵红 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系(亲子教育)、恋爱关系(包括青少年早恋、异 帮助网友:12964称赞:25
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2018-07-12 18:30:55 我要投诉

      指导意见:
      你好,从你描述的情况来看,你感觉你的对中考的压力很大,思想负担有一些重,建议最好做一段时间的与减压相关的心理咨询,并在紧张的时候多做深呼吸,你会有一些改善的,。
      以上是对“我想知道中考压力大怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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