每天无事，就觉得全身酸乏，特别是腿。

      病情分析：
      从你的描述来看，你平常可能没有什么运动，所以突然一下子做健身操的话会适应不了。
      指导意见：
      建议运动的话，循序渐进，运动前做好准备工作。运动量过大的话，容易乳酸堆积导致肌肉酸痛，所以运动后的放松工作也很重要。贫血的话要注意补铁，适当多吃点猪肝，加强蛋白质的摄入。经常感觉酸乏的话可能跟贫血也有一定关系。
      

      病情分析：
      您好，不知道您贫血血红蛋白是多少？贫血会导致人体乏力等一系列症状的。
      指导意见：
      建议您平时散步运动，要坚持运动锻炼，避免剧烈运动。要注意调节情绪，清淡饮食，注意复查血常规。
      

      病情分析：
      你好，工作很清闲，颈椎和腰椎都有点小问题，最近检查贫血，现在全身酸乏，可能跟贫血有关系的。
      指导意见：
      贫血之后肌肉功能会降低，所以会感觉运动完肌肉更不舒服，建议运动量控制一下，不要太多，然后积极治疗贫血就可以了。
      
      以上是对“每天无事，就觉得全身酸乏，特别是腿。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！