运动减肥过猛有什么危害吗

      如果减肥过猛，平时又有节食的话，可能是身体营养不足引起的综合反应，建议适当的锻炼身体。建议你戒烟戒酒，生活要有规律，饮食上尽量保持清淡易消化，多吃新鲜的蔬菜水果，有利于身体健康。

      你好，可能由于工作压力大，喝浓茶或者饥饿，会使心跳加快，吸烟有害健康，是全人类都知道的事情，身体过度透支导致，建议扔掉烟头，减轻运动强度，保持良好的睡眠，心安则身安，好身体都是调养出来的。
      

      病情分析：
      你好，减胖的人群可能是由于平时的饮食不当或者是运动量比较小所导致的在选择运动减肥以后要根据您的个人体质，选择比较适当的运动方式和运动的时间，这样对于减肥的效果才能更加的理想。
      指导意见：
      建议，运动过度就可能会导致肌肉拉伤的损害，所以建议您采用专门的医疗美容方法进行减肥，比如说抽脂，溶脂的方法，以达到快速高效减肥的效果，建议您到正规的医院去判断您损伤的类型。
      
      以上是对“运动减肥过猛有什么危害吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先我们要提倡合理健康的饮食结构，第二要健康正常生活方式，确保每天活动量，
      指导意见：
      你好，这种情况建议每天确保谷类，蔬菜水果，鱼，禽，和瘦肉的摄入，坚持日常身体运动，要保持良好的生活作息规律。良好的心理状态。不暴饮暴食。