健康咨询描述: 因为我太无聊了,好孤独,总是自言自语,总是觉得精神不好,医生,我好孤单啊,情绪总是抑郁,每回我自言自语过度都会睡不着,精神总是紧绷,晚上还做噩梦
病情分析:
你好,看了你的描述,首先可以肯定不是精神分裂症,是有点紧张焦虑的表现,不用太过担心
指导意见:
你好,看了你的描述,首先可以肯定不是精神分裂症,是有点紧张焦虑的表现,不用太过担心。建议你第一加强锻炼,增加运动量来努力调整;第二培养一些兴趣爱好,减少孤独感,书、手工等等都行
病情分析:
你好,根据你的描述的情况是孤独无聊,自言自语,疲劳睡眠差,恶梦多,长此以往,怕出现精神问题的。
指导意见:
是的,你的担心是很有必要的,因此要改变这种状态,如何改变,首先想一下,怎么导致这种状态的,可以消除导致这种状态的原因,多交朋友,多交流,在交流中得到朋友的帮助,你看如何?
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